北京时间3月20日，鲁能泰山队在基地正常训练，全队进行了12分钟跑，进一步巩固体能。之前，鲁能队员已经进行了YOYO体测，这一次又进行12分钟跑，体能，这是李霄鹏重点抓的细节。外援方面，费莱尼已经抵达济南，其余外援也将陆续抵达，在隔离期后，参加全队合练。

鲁能全队从迪拜回到济南后就进行了14天的隔离，紧接着球员放假4天，3月12日，全队重新在基地集中训练。有25名本土球员归队参加训练，3名国脚蒿俊闵、刘彬彬和金敬道还在迪拜参加训练。外援方面，鲁能一直和5位外援保持联系，并且要求他们在3月22日之前回到中国。

从最新的消息看，费莱尼成为第一个返回的外援，他在接受相关的检测后已经正式隔离。莫伊塞斯晒出自己启程的视频，佩莱、格德斯也将归队，新援卡达尔在等待正式启程。在抵达中国后，外援都要进行14天的隔离，费莱尼最快能在4月3日就可以参加全队的合练。

正在基地训练的鲁能球员重点加强体能，16日，全队进行了YOYO体测，这个名词大家都不陌生，甲A时代，就是很重要的一项体能测试。20日，鲁能队员又进行了12分钟跑，这同样是一个熟悉的名词，考验可以说比YOYO体测还要更大。在队内的这次测试中，吴兴涵、宋文杰和张弛展现出很好的体能状态。在鲁能上赛季的比赛中，吴兴涵和张弛的场均跑动距离都排在前列。

先进行YOYO体测，然后又进行12分钟跑测试，李霄鹏重点提升球员的体能，这也是为新赛季做准备。不出意外，新赛季的赛程会相对密集，对球员的体能也是更大考验，只有打好体能这个基础，才能有希望创造更好成绩。而且，鲁能新助教已经到位，德国助教也会给球队带来新的变化。

此外，王大雷在社交网络上又发起新的挑战，这一次是坐在球上保持平衡，这对核心力量是很高的要求，王大雷坚持了1分钟，你能坚持多久呢？