中超各俱乐部都在积极运作外教外援回归球队，而意味着中超2020赛季有望在7月下旬开赛，而上港是外援回归球队最早的俱乐部之一。

6月23日下午，上海上港与武汉卓尔进行了一场热身赛，这是上赛季中超第3对阵第6的热身赛，因为备受球迷关注，最终上港5-2大胜卓尔。

中超各球队都在利用有效的热身赛来调整球员的比赛状态，上港之前热身赛输给国足、南通支云，6月初上港4-2击败了中超升班马青岛黄海，而武汉卓尔3-1击败了中乙球队武汉三镇。

在上港vs卓尔的比赛中，上港方面新援洛佩斯和吕文君因伤缺战，而23岁的小将雷文杰获得难得的首发机会，他在上下半场各入一球，展示了出色的状态，队长胡尔克、李圣龙、林创益在下半场各进一球；卓尔方面由明天和外援巴普蒂斯唐在上下半场各入一球，最终上港5-2大胜卓尔。