对于很多足球运动员来说，从小踢足球很大程度上是受到了家人的影响。但是对于很多知名球员的后代来说，从事足球往往也意味着更大的压力。如果没有足够的实力，他们很难摘掉“星二代”的帽子。

上海上港队员李圣龙近些年来一直保持着进步，慢慢摆脱了“星二代”的帽子。可能有的球迷并不知道，他的父亲李龙海，曾经是申花球迷多年以来的骄傲。

申花名宿，全运冠军

上世纪80年代，是上海足球的一个黄金年代。虽然还没有步入职业化，但是上海人的足球热情非常高，那个时期的成绩也非常闪耀。1983年的全运会，上海队拿到了冠军，李龙海就是队中的主力。

李龙海的身体素质并不出众，相比儿子李圣龙，李龙海在球场上需要更多依靠技术和判断力，其实这也是老一代运动员和年轻运动员的一点差别。在提到父亲的时候，李圣龙也坦言父亲的技术能力是在自己之上的。

虽然李龙海的身体素质并不出色，但是他对自己的保护一直做得很好。也就是这个原因，让他一直保持出色的竞技状态，1993年，中国足球拉开了职业化的序幕。对于很多之前的省队来说，这都是一个推陈出新的时代。他们会选择更多的年轻球员，但是老队员同样不可或缺。

能在那个时代留下的老队员，肯定需要不错的实力、经验，以及一定的即战力。当时的李龙海已经31岁，但他还是被上海申花选中，再次和范志毅等老队友并肩作战，并且在联赛初期取得了相当不错的成绩。岁月催人老，1995年联赛开始前，李龙海由于身体机能的下滑，没有通过严苛的体能测试，最终未能获得参赛资格，只能默默退役。

李龙海在上海申花的资历非常老，在90年代就可以拿到2500元的月薪，和国脚范志毅是一个水平。李龙海自己也觉得，以他的竞技状态，完全可以再战几年。但是职业化一定程度也是刻板化，对于年事已高的李龙海来说，确实很难按照规范完成所有指标，也只能遗憾告别绿茵场。

退役之后的李龙海，立刻开始了教练课程的学习。据李圣龙回忆，尽管父亲给了他很多足球方面的教导，但他很少再看到父亲驰骋在赛场上，父亲的精力已经全部放到了培养年轻人身上。一代人有一代人的任务，李龙海明白，自己的任务已经变成了为国家培养下一代足球人才。

新的征程，和儿子共同成长

在上海队效力时期，李龙海是很多球迷的骄傲。但是这些年来，围绕在李龙海身边，最常出现的名字，就是他的儿子李圣龙。这对父子经常一起出现在新闻当中，可以看到他们更像是一对单纯爱足球的兄弟。李龙海在和儿子的训练中，更加明白如何成为一个教练，李圣龙也在优秀的父亲身上，学习到了如何成为一名优秀的球员。

李圣龙的职业生涯并不像父亲那样顺利，他的年龄比较尴尬，刚开始没有赶上奥运会，后来又没有赶上中超的U23政策，因此错过了很多机会。在中国足坛驰骋了这么多年，李龙海也明白机遇当然是重要的，却不是唯一的，他让儿子保持耐心，慢慢等待机会。李圣龙还喜欢唱歌，队友都调侃他为“歌王”。

后来，上海上港引进了巴西球星奥斯卡，李圣龙本来认为这会进一步压缩自己的上场机会。但是李龙海告诉儿子应该感到庆幸，还让他和奥斯卡学习在场上处理球的方法。在李龙海看来，中国球员欠缺处理球的能力，奥斯卡这方面的能力是绝对顶级的，李圣龙可以从中获益很多。

到了2019年，武磊选择留洋，蛰伏多年的李圣龙总算获得了更多机会。“武球王”不在的这段时间，李圣龙开始占据上港进攻线的重要位置，上赛季出场40次，交出了9球4助攻的成绩单。比起很多中国足球名宿，李龙海可能没有太强的实力，却有着冷静的思考能力，他正在用自己的方式，培养儿子和中国足球的下一代好苗子。