童年经历

1989年10月26日，池忠国出生在吉林省延边州，不同于其他足球运动员，池忠国的童年和一般的小孩并没有什么不同，对于足球的兴趣也仅限于和同龄人放学饭后的娱乐项目

8岁那年，池忠国才在小学足球队中正式开始了业余的训练，只不过，这种训练也并非系统训练，全日制的课程仍然是他主要的任务而且在同龄人中，池忠国无论身材、速度都没有什么优势

不过也得益于这样的训练，在初中的时候，池忠国成为了有“一技之长”的学生，而在中考之后，他也以足球特长生的身份进入了延边一中不过，学业仍然是他的第一要务，足球在这个时候，也只是辅助他升学的一个通道罢了

梦碎大学

不过，在高中时期，其实他的足球之路就已经开始有了起色，代表学校校队参加中学生足球比赛，甚至还随队拿到了冠军此后还参加过亚洲中学生足球赛，虽然没有取得好的名次，但是这也算是对他足球水平的一种认可

高中时期的池忠国学习成绩并不太理想，所以他也逐渐把足球变成了自己最为重要的选择但是上大学仍然是池忠国的梦想，高考之后，池忠国希望继续读书，于是前往北京理工大学足球队参加了试训

但是，作为曾经代表过延边一中参加洲际比赛的球员，他却意外地被刷了下来，理由是身材矮小，身体素质差，同他一起前往北理工的韩光辉被留了下来于是，池忠国失去了圆梦大学的机会

机缘巧合进入职业足球

心灰意冷的他只能返回延边，参加了延边青年梯队的试训，没想到，在这次试训中，池忠国发挥优异，被球队留了下来自此，池忠国走上了职业足球的道路，虽然大学没有给他打开大门，但是足球帮他打开了一扇窗

全日制高中走出来的球员，这在当时的足球圈并不多见，绝大多数的球员都会选择走足校或者体校这条捷径，要知道在2003年，同龄的朴成已经成为了延边二队的绝对核心，而这时候的池忠国还在为考上延边一中而努力

2009年，经过刻苦的训练和不懈的努力，池忠国在延边的青年梯队中脱颖而出，正式登陆职业赛场这一年，池忠国20岁不过，他并没有获得一线队的资格，仍然是在二队和预备队苦苦挣扎

职业赛场首秀

2014年，经过了5年的漫长等待，池忠国终于迎来了自己在中国职业赛场的首秀在3月14日延边富德VS北京八喜的比赛中，池忠国首发登场并且打满90分钟从此，“草根逆袭”的故事在这个延边小个子的身上开始上演

作为同龄人，朴成和金敬道早已经分别在2011年和2013年登陆了中国顶级联赛，其中朴成加盟了豪门北京国安队，而金敬道则被山东鲁能高价签约，而池忠国在25岁才迎来了自己职业赛场的首秀，他的故事可能更为励志

“延边三杰”是外界对于他们三人的称呼，如今两人都已经登陆顶级联赛，而自己还在中甲苦苦挣扎，池忠国也有着一颗“冲超”的愿望而这个愿望，在仅仅一年之后，就实现了

登陆中超

2015年，怀着顶级联赛梦想的池忠国加盟了当时并不太强的上海申鑫俱乐部，也算是了却了一桩心愿不过，在这个赛季中池忠国代表球队出战29场，取得了2粒进球和2粒助攻球队却没有取得很好的成绩，在这一年降入中甲

同样在2015年，池忠国的母队延边富德成功冲超，这也让池忠国燃起了返回延边的希望在俱乐部的运作下，2016年，池忠国重返延边富德，并且很快重获主力位置在2016-2017赛季，池忠国都有着非常亮眼的发挥

在韩国主帅朴泰夏的战术体系中，池忠国的位置开始向后移动，从一名前腰逐渐变成了防守型后腰，与队中的尹比加兰一前一后、一攻一守遥相呼应，不过虽然在战术安排中的位置更加靠后，但是善于前插的池忠国仍然取得了1个进球和4次助攻，并且贡献了场均2.8个抢断以及54.5次的传球，其中传球成功率高达90%

第一次国足经历

在2017年，已经28岁的池忠国才第一次被中国国家男子足球队征召，并且随队征战“中国杯”，上演了国足首秀在这支国家队中，有很多青年才俊，而此时池忠国在联赛中已经算是一员“老将”，但是在国家队却是一个“新兵”

在这一年的国家队中，“小将”池忠国出场2次，全部打满全场，发挥的也算中规中矩，并没有取得进球和助攻

虽然在国家队已经初露锋芒，但是这个时候的延边富德，却遭遇到了财政危机，包括尹比加兰等多名主力都选择离开，球队也只取得了联赛第15名的惨淡成绩，再次掉入中甲

加盟豪门

不过池忠国不惜体力、防守覆盖面积大、球场万金油的属性却让他名声大噪，可以说，在当时，作为中场串联球员，池忠国是全国联赛做的最好的一名球员，这样的表现也吸引了多支豪门俱乐部的关注

2018年1月1日，池忠国正式加盟北京国安，29岁的池忠国也终于在这个豪门球队中迎来了自己最为高光的生涯时刻要知道，池忠国这一年的转会费高达2000万元，这与他之前所在球队的身价高出数倍，球迷们也一度怀疑，这个延边小个子能否复制朴成的辉煌

国安当时的主帅是施密特，在他的战术要求下，所有球员都要满场飞奔，实施高压逼抢总结起来就是一个字：跑！这对于池忠国来说，仿佛找到了知音，毕竟他最擅长的就是奔跑，而且作为一名防守型后腰，最重要的也是奔跑于是，在施密特的战术体系下，池忠国很快就找到了自己的位置

迎来高光

在这一年，池忠国也再次入选国足，随队备战亚洲杯

2019年，国安迎来了一名明星后腰，同时也是归化球员李可，这名球员也以跑动距离长、覆盖面积大著称而此时池忠国已经30岁，很多人猜测，池忠国的位置将被李可取代但是，让人吃惊的是，无论是施密特还是热内西奥，池忠国的位置完全没有动过，李可也只能给这个30岁的“老将”打替补这在其他球队，几乎是不可想象的

在2019-2021年，几乎每一个国足主帅，名单中都会有池忠国的名字，虽然已经30多岁，但是他不惜体能地奔跑、绝佳的抢断意识以及出色的传球能力，仍然能让他屹立在国足主力的阵容之中

继续征战

值得一提的是，2021年李铁的国足大名单中，赫然列着32岁的池忠国的名字池忠国的自律也是让他能继续奔跑在国家队中的法宝或许踢完这次12强赛，池忠国就要告别他的国家队生涯，虽然很短暂，但是真的非常励志

作为为数不多的校园足球成功的代表，池忠国可以说给在全日制学校踢球的学生树立了一个榜样，并非只有体校和足校的学生能闯出自己的一片天，如果可以复制池忠国的经历，或许中国校园足球真的可以崛起，届时，越来越多的球员能够从校园中走到职业队，这才是国足之大幸