足球世界从不缺少天才，16岁的巴洛特利、18岁的欧文、20岁的罗纳尔多、22岁的罗纳尔迪尼奥，他们年纪轻轻就已经登上世界之巅，却在短暂徘徊后，迅速陨落。

想要在短短的十几年间始终保持巅峰状态并不是一件容易的事，伤病、外界的诱惑，若球员不能严于律己，便会很快消失在大众的视线里。

现年38岁的伊布征战足坛已有25年，他曾先后效力过荷甲、意甲、西甲、法甲、英超、美职联等诸多顶级联赛，对于伊布而言，任何联赛都难不倒他。人们常说，英超对抗性强，不适合大龄球员，但伊布加盟曼联时已年过三十，他仍然有着出色的发挥，并入选2017年世界足球先生候选名单。伊布身体素质强悍，有一次他的膝盖十字韧带断裂，手术后30天，就开始了有球训练，伤病从来不是他的问题。

现役球员中，能与伊布身体素质相媲美的唯有C罗和莱万。身在梅、罗的时代，莱万这样的超级前锋很容易被球迷们忽视，其实说他是世界第三人一点都不为过，多年来，莱万始终保持着较高的出勤率，加盟拜仁后，他已经连续4个赛季进球40+，高出勤率+稳定的竞技状态，也怪不得前拜仁主席赫内斯表示，莱万根本不需要替补。

其实这些球员都有一个共同的特点，空闲时间几乎都用来锻炼身体，比如C罗，曾被爆料凌晨两点半邀请国家队队友塞梅多跑步，而在疫情期间，他也不忘锻炼肌肉，35岁，仍然保持着最好的竞技状态。据说，C罗从不吃甜食、不吃垃圾食品、极少饮酒，大多数时间都用来训练，这也是伤病无法困扰他的原因之一。

另一位是C罗的前皇马队友拉莫斯，很难想象，拉莫斯作为一名顶尖后卫，常年与人身体对抗，被他伤过的球员数不胜数，他自己反而没什么事情。加盟皇马后，拉莫斯迅速成为球队主力，他几乎参与了皇马所有的重要性比赛，并在一些关键比赛中进球帮助球队取胜。拉莫斯很少会因为伤病缺席比赛，如果你在比赛中看不到他，不是轮休，就是被红牌禁赛。

相比其他位置的球员，守门员更容易维持状态，但随着年龄的增长、反应、速度都会有所下降，不过，这种现象并没有发生在布冯身上。布冯的职业生涯漫长而辉煌，他见证了西班牙足球的崛起，也目睹过巅峰时期的诺伊尔，但现在，这两人已经逐消失在历史的洪流中，而布冯却还是那个布冯，成为布冯的替补是一件不幸的事，托尔多和什琴斯尼一定深有体会。

梅西，那个六夺金球奖的男人不知不觉中已经32岁了，回顾他的职业生涯， 漫长又辉煌，相信没有球迷愿意看到梅西和C罗离去，但那一天迟早会到来，在我们见证前，请珍惜他们还在的每一场比赛。从2009/10赛季开始至2018/19赛季，梅西已经连续10个赛季进球40+，现役球员中，还没有谁能像他一样十年来始终如一。