在大个子稀缺的CBA联盟，俞长栋转会北控，虽不像大牌球员加盟那样轰动，但无论是对俞长栋本人还是对马布里的北控来说，都是上佳之选。这样的结果，跟俞长栋的性格一样，不华丽，但是很实用。

判断一名队员的好坏，在天赋之外，更重要的是态度。以俞长栋现在的能力，在大个子球员中算不得特别优秀，但是他的态度一直兢兢业业。9年的天山时光，从当初的糙哥，到后期的三分能力，从临危受命打出高光表现，到内线拥挤成为替补，俞长栋只要在场上哪怕一分钟，都是全力防守，全力进攻，一板一眼的作风从未消减。这样的球员，或许上限不高，但绝对可以保证下限，是教练的好球员和队友的好搭档。

其次，放眼联盟内线，单论技术而言，俞长栋在长人中属于优等生。经年的打磨，俞长栋的各项技术都有了长足进步：防守能顶到三分线防后卫，可坐镇篮下扛中锋，机动性积极性足以让对手威胁大打折扣；进攻上，控运技巧不错，又有一手三分，同时最大的威胁是中投精准，这可是比赛中最杀人的武器；与此同时，俞长栋很清楚自己在球队的定位，很少盲目单打，经常适时地送出策应。俞长栋的得分可能很少暴扣的那种视觉冲击，但相对于大多数内线来说，实力上绝对不虚。

最后，在马布里的阵容里，俞长栋是完美的契合。在北控队，福格就是当年北京队的老马，他的挡拆会喂得俞长栋无比舒服，俞长栋甚至不需要投三分，只要发挥中投的优势，得分就会大涨。想想孙桐林，新疆队时就肉眼可见的老化，可在北控队打出了超级表现，而同样决心坚定的俞长栋，大有复制孙桐林爆发的可能。

有能力，有态度，有善于排兵布阵的伯乐，俞长栋下天山后，将迎来自己职业生涯的又一个飞跃。29岁成熟的俞长栋，上赛季常规赛为新疆队出战46场，场均20.5分钟贡献7分4.8篮板。在兵强马壮的新疆飞虎，俞长栋只能作为第六第七人，到了北控队，一切都将改变，下赛季，如果俞长栋再次出现在全明星赛场，可不要感到意外。真可谓“俞长栋下天山，马布里的北控队需要他，或可再登全明星赛场！”