CBA还没开赛前，很多队伍还是保持着高强度的训练，这当中北控队更是达到一天三练。

话说北控队这段时间的操作真的很可以。

从最早传出马布里单挑队员，再来就是试训区俊炫、廖三宁，再来就是马布里和篮球网红军哥隔空约战。

就在昨天，有可靠消息源：之前试训北控的廖三宁加盟北控青年队。

这一回，北控真的可以！

话说廖三宁何许人也？

也许大部分人都很陌生，今天刺猬就来介绍介绍这名颇有天赋的双能卫。

廖三宁，01年出生的双能卫，广西南宁人，2013年进入东莞篮校接受专业训练，那时他只有13岁。

2019年打完二青会后去美国深造，在美国缅因州Lee Academy读高四。

美国媒体曾写过一段评价：

'作为一名国际球员，廖三宁来到球队后迅速展现了自己的价值。来自中国6尺3的后卫是一名高四球员，并且有可能以预科生的身份在学校再打一个赛季。'

'他的比赛非常流畅和顺滑，拥有不错的静态数据、骨架和篮球技巧，且对篮球本身有着很好的直觉和理解。'

本来打算会在今年夏天打AAU的赛事，来冲击NCAA D1大学的奖学金，然后在下个赛季再读一年预科。

但由于疫情的缘故，廖三宁在高中赛季结束后回到了国内，之后去往了几家CBA俱乐部参与了试训。

于是就有了去北控试训的画面。

2018全国'篮校杯'U17，廖三宁代表东莞篮校出战，带领东莞篮校一路杀进决赛。

决赛面对江苏U17，狂砍25分，以一己之力打爆职业青年队，夺得冠军并被评为MVP。

曾入选过U17的国青男篮，本应参加2018年在阿根廷举办的世青赛，无奈因签证问题，未能一同前往。

2019年的二青会俱乐部组U18上，在球队场均得分60至70分的情况下，廖三宁作为东莞篮校的绝对主力，场均能得到22.6分8篮板4助攻，一名后卫能在场均抢到8篮板可圈可点。

二青会中，廖三宁展现出了远超同龄人的沉稳和技术能力，但是三分线外的投篮还是亟需提高。

在美国训练一年归来，明显的各项技术和身体素质都有提升，但首次去到北控队试训时，第一天被外援福格全面压制，没有好的发挥。

但廖三宁在之后的训练及时调整了过来，改变思路。

一名好球员，必须要具备比较强的学习能力以及调整适应能力。

北控助理教练Korey Harris谈及廖三宁时，给出了三个方面的看法：

第一，三宁需要继续提高身体对抗，来适应职业联赛级别的强度。

第二，三宁三分线外的投篮目前不够稳定，出手弧度可以适当调整。

第三，他认为三宁看上去身体素质并不劲爆，但却总能通过自己的节奏和时机选择完成突破。如果能坚持长期的系统训练，三宁在爆发力和弹跳方面还有很大的进步空间。

此次，廖三宁加盟北控青年队，是北控队留住人才的好办法，如果廖三宁参加CBA选秀，按照目前北控的战绩来看，是轮不到北控挑的。

在青年队呆一到两年后，以青训球员的身份升上一队，不用通过选秀，这一方式，新疆已经在齐麟身上使用过。

东莞篮校出品，希望廖三宁的职业道路能够越来越好！未来可期！