北京时间12月5日，深圳男篮主场迎战四川男篮，球队中锋沈梓捷凭借攻防两端的惊艳表现，获得了球迷的阵阵欢呼，他全场13投8中，高效砍下23分17篮板3盖帽的数据，帮助球队险胜对手，这也是沈梓捷在新赛季的代表作之一。

作为上赛季的四强，深圳队本赛季的战绩并不理想，目前球队13胜17负排在积分榜第十三位，闯进季后赛都十分困难，本赛季深圳队保留了上赛季的阵容，拥有顾全、李慕豪以及沈梓捷等悍将，球队战绩显然没有达到预期，屋漏偏逢连夜雨，就连小外援也在近期与欧洲豪门签约，这对于球队来说无疑是雪上加霜，尽管球队战绩不佳，但球队中锋沈梓捷的表现还是值得肯定的。

本赛季是沈梓捷进入联盟的第四个赛季，也是他来到深圳男篮的第四个年头，短短四年时间，年轻的沈梓捷取得了肉眼可见的进步，在球队中的地位也是不断提升，更是成为中国男篮的未来希望。在前三十轮比赛中，他代表深圳男篮出战了29场比赛，在场均29分钟的出场时间里，场均能够贡献12.8分6.8篮板1抢断以及1.4次盖帽的数据，投篮命中率高达58%，在攻防两端的表现可圈可点，那么，曾入选中国男篮，充满激情和活力的沈梓捷，还有哪些进步空间呢？今天让我们一起分析一下这位后起之秀：

短短四年成为全明星首发，沈梓捷未来可期

沈梓捷，1997年出生，身高2.11米，体重106公斤，沈梓捷在很小便接受了专业的篮球训练，随后进入深圳青年队，经过磨练之后，2016年7月进入深圳男篮一队，正式开启其职业生涯，首个赛季他便获得了较长的出场时间，在场均13.3分钟的出场时间里，能够场均得到4.3分4篮板的数据，尽管数据不算惊艳，但在攻防两端锋芒毕露，屡屡有着高光表现。

2016年12月13日，深圳队主场124:85大胜浙江队的比赛中，沈梓捷得到13分11篮板3盖帽的数据，获得生涯首次两双。

2016年12月25日，深圳队客场100:107不敌广东队的比赛中，沈梓捷得到9分10篮板5盖帽的数据，创下生涯单场盖帽最高。

2017年1月22日，深圳队主场113:85大胜八一队的比赛中，沈梓捷得到8分13篮板的数据，创下生涯单场篮板最高。

凭借菜鸟赛季的出色表现，沈梓捷在2017年7月入选了中国男篮红队，经历了国家队的历练，沈梓捷回到联赛表现的更加出色，随着出场时间的上涨，他的各项数据也随之 上涨，他在攻防两端大放异彩，成为球队的重点培养对象。

到了2017-18赛季，沈梓捷迎来了生涯的转折点，凭借前两个赛季的表现，他获得了管理层更多的信任，他的场均出场时间暴涨至25.9分钟，场均能够得到11.6分6.9篮板1抢断和1.1次盖帽的数据，并将投篮命中率提升至65.1%，多项数据创下生涯新高，成为球队攻防两端的重要一环，如同一只雄鹰展翅翱翔。

小结：在短短四年时间，沈梓捷便在本土球员中脱颖而出，入选国家队便是对他最大的肯定，在取得肉眼可见进步的背后，也是他付出的无尽的努力和汗水，尽管目前小有成就，他应该不骄不躁，继续脚踏实地的前行。

终结效率高，防守积极有活力

经历了3.5个赛季的磨练，沈梓捷在攻防两端表现的更加成熟，在进攻端的终结效率也是不断提升，有着'大鸟'之称的他身高臂长，这就使得他在场上更具优势，下面让我们通过数据具体分析沈梓捷在攻防两端的表现：

进攻端高产高效，投篮能力有待提高

作为球队中锋，沈梓捷拥有扎实的基本功和不错的身体素质，进攻效率113.4，排在联盟第112位，他在进攻端不占球权，本赛季他在20.1%的使用率下交出了58%的有效命中率，他的得分主要来自于挡拆顺下和二次进攻，本赛季他在篮下出手228次，投篮命中率达到了61%，真正的实现了高产高效，凭借扎实的基本功和灵活的脚步，他能够出色的完成个人进攻。

在投篮方面，从沈梓捷的出手区域及命中率来看，他在投篮方面有所欠缺，在左侧底角的位置，他一共出手了9次，无一次命中，在罚球线和右侧底角的投篮命中率分别为33.3%和66.7%，在中远距离未曾出手尝试，从沈梓捷出手频率和命中率来看，他在左侧的出手略高于右侧，但右侧的命中率却高出左侧23个百分点，明显右侧命中率要高。

身体素质不俗，防守能力强

受益于身高臂长优势，沈梓捷防守覆盖面积广，他能够在底线顶防强壮的中锋，也能够凭借灵活脚步防守锋线球员，防守效率86.3，排在联盟第40位，沈梓捷的篮板意识强，判断力敏锐，场均能够抢下6.8个篮板，其中包括2个前场篮板，除此之外，他还能够场均完成1.4盖帽，排在联盟第七位，作为球队最后一道防守大闸，沈梓捷将内线打造的密不透风。

小结：作为球队的重要成员，沈梓捷在进攻端能够凭借高效的终结方式以及二次进攻提供稳定的战斗力，为队友提供高质量的挡拆；在防守端护框能力出色，他的存在使得球队防守升级，是球队防守体系的重要一环。

若想取得更高的成就，沈梓捷还有哪些进步空间？

毫无疑问，沈梓捷进入联盟以来取得了肉眼可见的进步，在本土球员中脱颖而出，但他在某些方面仍存在着不足和缺陷，需要在以后的日子里不断提升改变自己，要想自己的天花板更高，沈梓捷需要从下面几个方面提升自己：

·其一：开发中距离投篮技术

从沈梓捷的出手区域及命中率来看，他的大部分出手均来自内线，在中近距离以及中远距离的出手屈指可数，尽管他在本赛季有所尝试，但这还远远不足，要想自己在进攻端更具统治力，他需要开发出中距离投篮技术，并保持稳定的投篮水准。

·其二：提高罚球命中率

本赛季至今，沈梓捷的罚球命中率为61.4%，排在了联盟第109位，这样的数据显然难以令人满意，由于他的终结更偏向篮下，所以造成犯规的几率更高，也会有更多的机会站上罚球线，这就需要他提高罚球命中率，使得罚球更加稳定，将每一次罚球转换为得分。

·其三：丰富进攻方式和终结手段

从沈梓捷进入联盟的表现来看，他具备扎实的基本功和灵活脚步，他的得分主要来自于扣篮或篮下出手，进攻方式较单一，当他难以接近篮筐时，得分机会比较少，这就要求他丰富进攻方式和终结手段，增加低位背身单打比例，磨练打板以及抛投技术，从而为球队提供更多帮助。

·其四：控制犯规和情绪，减少失误

截至目前为止，沈梓捷场均犯规2.8次，排在联盟第60位，场均失误1.9次，排在联盟第37位，由于防守经验不足，沈梓捷会出现无谓的下手犯规，而且控制情绪的能力急需提升，在本赛季与教练起冲突的画面仍历历在目，他需要更多的信任队友和教练，控制好情绪，用出色的球场表现宣泄内心情绪。

小结：通过以上四个方面,如果沈梓捷能够进一步提升和改变自己，那么他将会很好的补强存在的短板，使得自己在攻防两端更具威胁，也能够为队友分担压力，帮助球队走得更远，甚至在国际舞台大展拳脚。

结束语

没有捷径能让你一蹴而就，一夜美梦成真。在光鲜亮丽的背后，往往是超越别人的锲而不舍和刻苦努力，正是这无尽的心酸和汗水，才成就了沈梓捷如今的辉煌，在取得不错成绩后，沈梓捷应该不骄不躁，树立更加远大的目标，争取在国际舞台发光发热。